"Paljud meist abielluvad armumise tõttu. Kohtame, kedagi, kes mõjub meile sütitavalt. Meie häiresignaal lülitub välja ja me soovime seda inimest rohkem tundma õppida. Läheme üheskoos hamburgerit sööma või lõunatama, sõltuvalt rahakotist. Tahame oma tunnetes selgusele jõuda.
Vahel juhtub, et tunded lihtsalt hajuvad ja me ei leia enam põhjust koos välja minna. Aga juhtub ka vastupidist, kui edasised kokkusaamised viivad selleni, et peame endale tunnistama: oleme tõepoolest armunud. Lõpuks veendume, et asi on õige, ja ütleme seda oma armastatule, lootes, et ka tema samaga vastab. Kui ei, siis jahtume pisut maha või kahekordistame pingutusi, et siiski muljet avaldada ja lõpuks oma eesmärk saavutada. Kui meie tunded on vastatud, siis hakkame abielust rääkida, sest oleme arvamusel, et armumine iseenesest on juba küllaldane alus toimivaks abieluks.
Oma kõrghetkel on armumiskogemus eufooriline. Meie emotsioonid on kinnisidee küüsis. Läheme magama armastatule mõeldes. Kui tõuseme, on armastatu esimene, kellele mõtleme. Tahame temaga koos olla. Ühiselt veedetud aeg tundub taeva eeskojas viibimisena. ---"
"Armunule tundub, et tema armastus on veatu. -- Sõbrad võivad näha ebakohti, kuid ei hakka armunut hoiatama. Ja tema ei küsi ka, sest kõik tundub täiuslik olevat ja teiste arvamus ei loe.
Oleme oma abielu õnnestumises täiesti kindlad. Teame, et teeme üksteist õnnelikuks. Teised võivad ju tülitseda, aga meie mitte, sest armastame üksteist. Muidugi ei ole me naiivsed. Temae, et kindlasti tulevad ka arusaamatused, aga oleme kindlad, et kõik need saavad kindlasti edukalt lahendatud. Üks meist korrigeerib ikka oma seisukohti ja koos leiame lahenduse. On raske midagi muud uskuda, kui oled armunud.
Usume, et see seisund kestab igavesti. Oleme veendunud, et need imelised tunded jäävadki meie osaks läbi kogu elu. Mitte miski ei saa meie armastust takistada. Oleme täielikult lummatud armastatu isiksuslikest võludest ja veetlustest. Meie armastus on kõige imelisem asi, mida eales kogenud oleme. Näeme küll, et mõned abielupaarid näivad oma esimese armastuse kaotanud olevat, aga meiega ei juhtu seda kunagi. "Neil vist ei ole seda tõelist tunnet kunagi olnudki", teeme järelduse.
Kahjuks on armumise igavesti kestmise võimalus vaid müüt. Uuringutes on selgunud, et armunud olemise keskmine kestus on kaks aastat".
"Kui oleme armumise seisundist maa peale tagasi jõudnud, hakkame end analüüsima ja hindama. Mõlemad partnerid hakkavad oma igatsusi väljendama, aga need on kummalgi isesugused. Paar koosneb kahest isiksusest. Nende mõtted ei ole ühte sulanud ja nende emotsioonid segunesid vaid lühikese ajavahemiku jooksul armumise ookeanis.
Armumine ei ole armastus kolemel põhjusel (Dr M. Scott Peck): esiteks - see ei ole tahteakt ega teadlik valik. Enamasti armume ebasobival ajal ja inimesse, kellesse ei peaks armuma.
Teiseks - selleks, et armuda, ei pea me mingisuguseid jõupingutusi tegema. Mida me sellel perioodil ka ei teeks, ikka vajame vaid pisut enesedistsipliini või väheke teadlikku tegutsemist.
Kolmandaks - see, kes on armunud, ei ole huvitatud armastatu isiklikust kasvust. Armumisseisund ei toeta ka inimese isiklikku kasvu. Pigem on tegemist just vastupidise tõdemusega - kõik võib jääda nii, nagu on. See on hea. Oleme õnne tipul ja meie suurim igatsus on, et nii ka jääks. Meie armastatul pole vaja enam areneda, sest ta on meie jaoks niigi täiuslik. Me lihtsalt loodame, et ta selliseks jääbki.
TUNNUSTUSSÕNAD: "Küsimus : mees ei taha tuba värvida, vaid vahatab hoopis oma autot. Naine ei tea, mida teha. - Mitte kunagi enam ärge tõstke üles värvimise teemat - ta juba teab seda. Minu teine soovitus, et järgmisel korral, kui teie abikaasa midagi head teeb, öelge talle mõni lahke sõna. Kui ta viib prügi välja... kui ta maksab elektriarve ära... Väljendage talle oma heameelt".
"Võib-olla on sinulgi abikaasal mingi varjatud potentsiaal, mis ootab vallapääsemiseks julgustust. Sinu sõnad võivad anda abikaasale vajaliku impulsi, et astuda oma kutsumuse esimene samm. Peaksite julgustama abikaasat just nendes asjades, milles tema seda vajab. Julgustada midagi tegema saab vaid siis, kui kaasa seda ise soovib. Vastasel juhul mõjub jutt jutlusena ja tekitab julgustuse asemel süütunnet ja nii ei väljenda need sõnad armastust.
Julgustamine eeldab empaatiavõimet ja oskust näha maailma teise inimese silmade läbi. Peame esmalt välja uurima, mis kaasale oluline on. Alles seejärel saame teda julgustada. --- LAHKED sõnad: Selleks, et armastust sõnaliselt edasi anda, on tarvis lahkust välja näidata. --- Viis, kuidas kõneleme, on väga tähtis.
ALANDLIKUD sõnad: Armastus seisneb palumises, mitte nõudmises. Abielus oleme aga võrdsed partnerid. Me ei ole täiuslikud, aga oleme täiskasvanud ja võrdsed. Kui tahame lähedastes suhetes edasi liikuda, siis peame teineteise vajadusi teadma. Kui tahame üksteist armastada, siis peame mõistma, mida teine pool vajab. ---
Oluline on ka, kuidas me oma soovi avaldame. Kui esitame need nõudmise vormis, siis hävitame intiimsuse ja tõrjume partneri kõrvale. --- Kui sa midagi abikaasalt palud, siis tunnustad tema väärtuslikkust ja võimeid, annad tale teada, et temas on miski või ta oskab teha midagii, mis sinu jaoks tähtsust omab. Kui sa nõudmisi esitama hakkad, oled armastajast muutunud türanniks. Sinu abikaasa ei tunne end julgustatult, pigem alandatuna. Soovi palve vormis esitamises sisaldub valikuelement. See annabki palvele tähenduse --- Me ei leia armastust, kui teiselt seda nõuame. Abikaasa võib meie nõudmised küll täita, aga mitte armastusest. Niisiis - viisakas palve avab tee armastusele, nõudmiste esitamine lämmatab selle.
(Kokkuvõtteks:) Kui su abikaasa esmane armastuskeel on tunnustussõnad:
1. Enda jaoks kirjuta nähtavale kohale: SÕNAD ON OLULISED!
2. Ühe nädala vältele öeldud tunnustussõnad pane kirja päevade kaupa, nädala lõpus vaadake need koos üle.
3. Ühe kuu vältel iga päev tee oma kaasale 1 kompliment.
4. Meediat kuuldes-lugedes-vaadates jäta meelde tunnustussõnad, mida näed-kuuled-loed. Jälgi ka inimeste omavahelisi suhtlemisviise. Kirjuta kuuldud tunnustussõnad üles ja lehitse seda märkmikku tihti. Pea meeles - sõnad on olulised! ---
5. Kirjuta oma kaasale armastuskiri või lihtsalt 1 lühike lõiguke armastuse teemal ja poeta talle see vaikselt pihku (või tee seda hoopis nö fanfaarihelide saatel).
6. Tee oma kaasale komplimente tema vanemate ja sõprade kuuldes. Sellest tõuseb topelttulu: sinu abikaasa tunneb end armastatuna ja tema vanemad saavad niivõrd meeldiva minia v väimehe üle uhkust tunda.
7. Otsi üles oma kaasa tugevad küljed ja ütle talle, kui väga sa neid omadusi temas väärtustad. Selle tagajärjel võib abikaasa endas neid külgi veelgi enam väärtustama hakata.
8. Öelge oma lastele, kui imeline nende isa v ema on. Tehke seda nii oma kaasa juuresolekul kui ka siis, kui ta ise eemal viibib.
9. Kirjuta luuletus, milles väljendad kaasale oma tundeid. Kui sul luuletajaannet pole, siis võid osta tekstiga kaardi. Olulised sõnad jooni alla ja lisa mõned sõnad, mis sinu tundeid iseloomustavad.
10. Kui tunnustussõnad üle huulte ei tule, siis harjuta neid peegli ees!
KVALITEETAEG
1 Jalutuskäik piirkohda, kus üks teist üles kasvanud on. Huvitu abikaasa lapsepõlvest ja julgusta teda tema mälestustest rääkima. Päri tema kõige naljakamate juhtumiste kohta ja küsi, milline lapsepõlvemälestus talle kõige rohkem valu valmistab.
2. Minge parki ja laenutage jalgrattad. Sõitmisest väsinud, istuge pargipingile. Jälgige ümbrust - inimesed, tiik linnukestega jm. Uuri välja, mis värvi roos on su abikaasa lemmik.
3. Ilusa ilmaga korralda oma kaasale väike vabaõhueine. Ameeriklased tavatsevad sõita kohalikule kalmistule, laotada seal sobivas kohas liniku maapinnale, einestada ja tänada Jumalat, et nad veel elus on. Samas jagavad nad teineteisega oma mõtteid selle kohta, mida nad enne surma kindlasti korda saata tahaksid.
4. Palu abikaasal koostada nimekiri 5 tegevusest, mida ta ühiselt ette võtta tahaks. Järgmise 5 kuu jooksul püüdke iga kuu 1 nendest asjadest plaani võtta. Kui raha probleemiks osutub, siis paigutage vastav ettevõtmine oma õiget aega ootavate asjade nimestikku.
5. Küsi abikaasalt, KUS talle meeldiks vestelda. Järgmine kohtume korraldagegi selle paigas.
6. Mõtle tegevustele, mis abikaasale meeldivad, sulle aga endale huvi ei paku. Ütle abikaasale, et soovid oma silmapiiri avardada ja temaga koos nendes ettevõtmistes osaleda. Leppige kokku teile mõlemale sobiv aeg ja andke parim, et oma kavatsus ellu viia.
7. 1 vaba nädalalõpp vaid teineteisele. Veendu, et sul pole sel ajal mingisuguseid muid tööalaseid kohustusi (ja ka teler on välja lülitet).
8. Iga päev 1 hetk, kus teineteisega arutate päeva sündmusi.
9. 1 kord kvartalis korraldage Meenutuste õhtu. Varuge selleks vähemalt tund. Püüdke leida vastused:
1-kes oli kooliajal sinu parim ka halvim õpetaja. Miks?
2-Meenuta olukorda, mila vanemad sinu üle rõõmu tundsid.
3-Milline on suurim viga, mida sinu ema kunagi teinud on?
4-Milline on sinu isa kunagi tehtud suurim viga?
5-Mida sa oma lapsepõlvest jumalasõna õpetusest mäletad?
10. Korraldage endile 1 elutoalaager. Laotage madratsid ja voodiriided põrandale. Keskpunkti pange kamin v oranž lamp. Varustage endid karastusjookide ja näksiga. Püüdke rääkida nii nagu seda kohtamas käimise ajal tegite. Vestelge seni, kuni päike oma esimesed kiired kardinate vahelt sisse poetab.
KINGITUSTE SAAMINE
Kingitus on midagi niisugust, mida käes hoides võid öelda: "Vaata, ta mõtles minu peale," või "Ma olin tal ikka veel meeles". Selleks, et kellelegi kingitust teha, peab see südamest tulema. Kingitus sümboliseeribki sinu hoolimist. Hind ei oma tähtsust. Oluline on, et oled oma sõbra peale mõelnud. ---
KINGITUSED JA raha: Kui oled säästja tüüp, siis ei ole kingituste tegemine sinu jaoks just kõige meeldivam ülesanne. ---
ISEENDA kinkimine: st tegelik kohalviibimine. Olla kohal, kui sinu abikaasa sind vajab, see on suurim kingitu sikule, kelle esmaseks armastuskeeleks on kingituste saamine.
1-korralda oma abikaasale 1 meeldiv kingitusteparaad.
2-looduses abikaasaga jalutades hoia silmad lahti ja otsi kingitusi (väike kivike jm). Omista neile leidudele eriline tähendus.
3-valmista kingitused ise.
4-1 nädala jooksul tee iga päev abikaasale kingitus. Ilma mingi põhjuseta.
5-Pea Kingiidee päevikut. Kui näed abikaasat kingituste üle rõõmustamas, märgi see üles. Ole tema kommentaaride suhtes tähelepanelik. Võite ka koos kingikataloogi lehitseda.
-Kui ideid ei tule, küsi kelleltki, kes samuti su abikaasat tunneb.
7-kingi abikaasale kvaliteetaega. "Millisele üritusele võiksin koos sinuga sel kuul tulla?" Suhtu sellesse üritusse entusiasmiga.
8-Kingi oma abikaasale raamat ja loe see ka ise läbi. Vali raamat talle huvipakkuva teema alusel.
9-tee abikaasa sünnipäeva, teie pulmaaastapäeva või mingi muu märkimist vääriva sündmuse puhul kingitus kogudusele kuhu kuulute või mõnele heategevusorganisatsioonile. Paluge ka oma abikaasat sellest informeerida.
10-tee üks elav kingitus. Potilill, ilupõõsas, istutage see aeda, väetage, kastke seda.
TEENIMISE KUNST
1-nimekiri palvest mis abikaasa viimaste nädalate jooksul on esitanud.
2-südamekujuline kaart, millele kirjuta "Täna näitan ma sulle oma armastust selle läbi, et ma..." lõpeta see lause mõne tegevusega, mis abikaasa jaoks tähtsust omab. Iga kuu kolmel päeval oma kaasale selline kaardike ja täida ka kirja pandud lubadus.
3-palu abikaasal kirja panna 10 tegevust mida ta meelsasti näeks sind järgmise kuu jooksul tegemas.
4-kui abikaasa kodunt ära on, valmista talle lastega üllatus, ja tee 1 teenimisakt.
5-MIllise teenimisviisiga abikaasa viimasel ajal rahul pole? Vaata see üle.
6-tee midagi mis abikaasat rõõmustab. Kinnita sinnasamasse sildike "Kallile... armastusega". Alla kirjuta oma nimi.
7-kui aega pole, aga raha on, palka keegi neid asju ära tegema (muru niitma, värvida magamistoa seinad või korrasta terrass).
8-küsi oma abikaasalt, mida võiksid teha et abikaasat rõõmustada. Lisa need teenimisaktid oma päevaplaani. "Pisiasjad" tähendavad palju.
9-Küsi abikaasalt sageli: Mida ma sinu heaks sel nädalal teha saaksin? kui vähegi võimalik, tee seda ja näed, kuidas su abikaasa armastusanum armastusega täitub!
FÜÜSILISE PUUDUTUSE KEEL
1-võta abikaasal käest kinni nii sageli kui võimalik.
2-küsi abikaasalt "Kas ma olen sulle viimasel ajal öelnud, et ma sind armastan?" võta ta käte vahele ja kallista, Samal ajal ütle "Sa oled parim". Vabasta end ja tegel edasi asjadega, mis pooleli jäid.
3-kui abikaasa istub, mine masseeri ta õlgu. tee seda vähemalt 5 min, juhul kui abikaasa seda katkestada ei palu.
4-kui abikaasa koju tuleb, mine talle vastu suure kallistusega".
Raamatu kaas
Olavi Noronen (foto internetist: http://essence-euro.org/evenements/suicide2001/programme.html)
