http://tervis.postimees.ee/241852/kersti-kracht-soob-suppi-mis-teeb-tervisega-imet
Leidsin sellise supi retsepti:
Kersti Krachti imesupi koostis
(ööpäevane kogus):
• peotäis rukolat, lambasalatit, beebispinatit ja basiilikut
• 2 tomatit
• üks kooritud kurk
• ise idandatud idud
• peotäis pähkleid (eelnevalt vees leotatud, et ensüümid eralduksid)
• külmpressitud oliiviõli
• Himaalaja sool
• must pipar
Kõik koostisained peeneks mikserdada, võtta viie-kuue lusikatäie kaupa enne sööki, ülejäänut hoida külmkapis.
(Proovin järele :)
No comments:
Post a Comment